Воздушная гимнастика (от 7 лет)

Воздушная гимнастика на полотнах – новое уникальное направление, в котором ученики тренируются движениям, расположившись в воздухе с помощью крепкой ткани. Дисциплина включает в себя растяжку, элементы йоги, гимнастики и статических упражнений; совмещает танцевальное и спортивное направление.

Для детей воздушные полотна совмещают не только гимнастику, но и хореографию, актерское мастерство, развивая помимо физических качеств тягу к эстетике. Акробатические упражнения направлены на развитие всех групп мышц, а занятия состоят из отработки элементов в воздухе и в партере.

Преимущества воздушной гимнастики:

• Воздушная гимнастика — красивый вид спорта;
• Развивает тело и дух;
• Поднимает самооценку и настроение;
• Прокачивает выносливость, ловкость, силу и гибкость;
• Улучшает скорость реакции, способность быстро принимать решения;
• Улучшает навык управления собственным телом.