Муай Тай/Бокс для детей (4-13 лет)

Бокс для детей — это отличный способ научить ребенка элементарным методам обороны, получить хорошую физическую подготовку и развиться как личность. Бокс — один из видов спорта, который популярен  во всем мире.

Для самых маленьких детей от 4 лет тренировки по боксу предполагают повышение уровня общей физической подготовки, укрепление организма и прививание спортивной дисциплины. Серьезные тренировки по боксу для детей следует начинать не раньше 8-9 лет. Дело в том, что бокс предполагает большие нагрузки, с которыми справится только окрепший и сформировавшийся организм. Например, занятия боксом предполагают  продолжительное нахождение в стойке, которая немного специфична.  Долгое нахождение в такой позе может оказать неблагоприятное влияние на детей младшего возраста. А к 8 годам организм уже меньше подвержен такому воздействию и ребенок может тренироваться без особого вреда.

Даже начинающие дети быстро схватывают основные приемы в боксе. А при регулярном посещении занятий вы увидите изменения, которые начнут происходить с вашим ребенком. Это связано с той колоссальной пользой, которую оказывает бокс на молодой организм:

• Происходит формирование характера, тренировки положительно сказываются на психическом состоянии.
• Бокс помогает развить такие важные для человека качества как выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость.
• Ребенок, начинающий изучать этот вид единоборств, становится дисциплинированным, сдержанным и учится контролировать свои эмоции.
• В процессе тренировки задействованы все группы мышц, что является хорошей профилактикой сколиоза, остеохондроза и прекрасной борьбой с лишним весом.
• Положительно влияет на работу сердечно–сосудистой, дыхательной и нервной систем.
• Развивает скорость, координацию, ловкость, концентрацию внимания.
• Учит самообороне, которая может пригодится детям в дальнейшей жизни.

От мастерства преподавателя зависит многое.  Это и приобретаемое умение защитить себя, и соблюдение техники безопасности на тренировках. Также только опытный тренер может правильно рассчитать нагрузку, которая не повредит ребенку. Доверять и посещать занятия боксом для начинающих детей  стоит лишь квалифицированным инструкторам.