Бокс для взрослых (от 14 лет)

Восхищаться зрелищным поединком чемпионов мира по боксу – это здорово. Четкая система отработанных приемов самозащиты и эффективная атака, решающий момент победы – все может быть реальностью.

Ничто не мешает вам записаться на тренировки по боксу, и возраст здесь не проблема. Бокс придает уверенность, возможность при необходимости использовать приемы самообороны для защиты.

Занятия боксом для начинающих взрослых – отличный способ улучшить свои потенциальные возможности. Мы предлагаем не просто заниматься боксом, а направить себя на преодоление неуверенности в своих силах. Что для этого необходимо? Открыто взглянуть на жизнь и выполнить продуманное воздействие на собственное Я.

Тренировки по боксу сегодня – это интерес и мотивация. И то, и другое может стать профессиональным фактором!

Что дает бокс для физических параметров:

• Уверенность и навыки скорости, четкость удара.
• Высокий общий уровень физической подготовки и самодисциплины.
• Улучшение реакции, пластики и осанки.

Бокс для взрослых с опытным тренером – это плановые регулярные занятия, в которых задействована работа всей группы мышц. Если тренировки стали регулярными – результат будет стоящим и очевидным. Профессиональные занятия боксом, способствуют устранению физического напряжения, правильной координации. Занимаясь боксом, вы учитесь спокойно воспринимать другие физические нагрузки, поддерживать себя в тонусе.

Тренировки по боксу не означают только отработку удара. С опытным тренером вы овладеете навыками боксерского боя и приобретете проверенные на практике собственные технические элементы. Таким образом, вы изучаете, а затем оттачиваете свои навыки. Тренировки проводятся для конкретных возрастных групп, последовательно и с комплексом специальных упражнений.

Что дает бокс для развития:

• Волевые навыки и целеустремленность.
• Способность к психоанализу и собственной саморегулированию.
• Устойчивая и полезная привычка к спортивным тренировкам.

Чаще всего уверенность в своей силе перерастает в уверенность в жизни. Наши спортсмены и люди, прошедшие курс тренировок – люди, умеющие координировать себя, быстро и уверено реагировать и, конечно, принимать необходимые решения.

Занятия с тренером по боксу содержат установленный комплекс упражнений, который может последовательно усложняться в зависимости от индивидуальных навыков:

• Техническая подготовка – простая и усложненная.
• Регулярная работа со снарядом.
• Спарринги – парные бои для усовершенствования четкости ударов.

Физические упражнения применительно к боевым искусствам – это определенные риски. Но это не может служить поводом для отказа от спорта. Реальный негатив скорее, в отсутствии боевого опыта и слабой координации движений. Во всех случаях спорт означает развитие человека.